重视牙周病，呵护口腔健康

牙周病，这一在日常生活中看似并不起眼的口腔问题，却犹如一颗隐藏的“定时炸弹”，悄无声息地威胁着我们的口腔健康乃至全身健康，作为一名外科医生，深知牙周病的危害不容小觑，它所引发的一系列问题值得我们每个人高度重视。

牙周病主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，菌斑微生物是引发牙周病的始动因子，当口腔卫生不佳，牙菌斑大量堆积，就会逐渐侵蚀牙龈及牙周组织，早期，患者可能仅仅感觉牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血，往往容易被忽视，随着病情的进展，炎症会进一步向深部组织蔓延，导致牙龈退缩、牙槽骨吸收、牙齿松动移位，最终甚至可能导致牙齿脱落。

牙周病的危害绝不仅仅局限于口腔局部，越来越多的研究表明，它与心血管疾病、糖尿病、早产、低体重儿等全身系统性疾病密切相关，牙周炎患者口腔内的细菌及其毒素可进入血液循环，引发炎症反应，损伤血管内皮细胞，促进血栓形成，增加心血管疾病的发病风险，对于糖尿病患者而言，牙周病会影响血糖的控制，加重病情，而在孕期，患有牙周病的孕妇发生早产、低体重儿的几率也会明显升高。

如何预防和治疗牙周病呢？保持良好的口腔卫生习惯是关键，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于两分钟，使用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁，饭后使用牙线或牙缝刷，及时清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，定期进行口腔检查和洁牙也至关重要，一般建议每年至少进行一次口腔检查和洁治，以便早期发现和治疗牙周病。

一旦患上牙周病，应积极配合医生进行治疗，治疗方法包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等基础治疗，以去除牙菌斑和牙结石，消除炎症，对于病情较为严重的患者，可能还需要进行牙周手术，如翻瓣术、植骨术等，以恢复牙周组织的健康。

牙周病虽然是一种常见的口腔疾病，但只要我们提高认识，做好预防和治疗，就能有效地保护口腔健康，避免其带来的一系列严重后果，让我们从现在开始，关注牙周健康，用正确的方法呵护牙齿，绽放自信的笑容。