白露时节，外科健康需留意

白露，是二十四节气中的第十五个节气，此时天气渐转凉，昼夜温差开始增大，在这个季节交替的特殊时期，我们外科医生不仅要关注外界环境变化对患者身体的影响，也要提醒大众留意自身健康，预防各类外科疾病的发生。

随着白露的到来，气温逐渐降低，人体的阳气也开始收敛，对于外科患者来说，尤其是术后康复期的病人，保暖变得尤为重要，一旦保暖不当，很容易导致血管收缩，影响血液循环，延缓伤口愈合，一些骨折患者在白露后如果没有及时增添衣物，受伤部位的血液供应就会受到影响，可能会出现局部疼痛加剧、肿胀不消等情况，从而延长康复时间，患者及家属要时刻关注天气变化，根据气温增减衣物，特别是要注意手术部位的保暖。

白露时节，气候干燥，人体水分蒸发较快，容易出现皮肤干燥、瘙痒等问题，对于外科手术切口已经愈合的患者，干燥的皮肤可能会影响切口周围皮肤的修复，甚至导致局部皮肤破损，增加感染的风险，患者在洗澡后应及时涂抹保湿护肤品，保持皮肤的水润，饮食上也可适当增加富含维生素的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，以促进皮肤的新陈代谢。

白露前后昼夜温差大，人们的生活作息也应随之调整，良好的睡眠对于身体的恢复和免疫力的提升至关重要，外科患者更要保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体在夜间得到充分的休息，有利于伤口的愈合和身体机能的恢复。

从疾病预防的角度来看，白露时节也是一些外科疾病的高发期，由于气温变化，胃肠道功能容易受到影响，引发腹痛、腹泻等症状，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至需要外科手术干预，大家要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，防止胃肠道疾病的发生。

对于从事户外活动的人群，白露后早晚凉意明显，运动时要注意适度，避免过度劳累，过度运动可能导致身体疲劳，降低免疫力，增加受伤的几率，一旦发生意外受伤，应及时就医，接受专业的外科治疗。

白露时节，我们要格外关注外科健康，无论是患者还是健康人群，都应顺应节气变化，做好保暖、保湿等措施，保持良好的生活习惯，预防各类外科疾病的发生，让我们在这个美丽的季节里，呵护好自己的身体，享受健康生活。